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Ingredients frais

ENVIE DE MANGER AVEC PLAISIR SANS FRUSTRATION ET SANS REGIME ?

ENVIE DE PERDRE DU POIDS SANS FAIRE DE SPORT ?

ENVIE DE PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?


ENVIE DE RESULTATS SUR LE LONG TERME ?

ENVIE D'AMELIORER VOTRE SANTE ?

ENVIE D'AUGMENTER VOTRE ENERGIE ?

ENVIE DE RECETTES SAINES ET GOURMANDES ?

 

NUTRITION ET
BIEN-ETRE AU NATUREL

Conseils 100% personnalisés

Simple
Selon nos disponibilités
Rapide
Pas besoin de se déplacer
Efficace
Comme si nous étions face à face

Reprenez le contrôle de votre santé !

Offrez-vous du sur-mesure avec mon accompagnement en ligne.

Nous allons, ensemble, rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos envies, de votre temps et de vos goûts.

Vous aurez du plaisir à manger tout en gardant la ligne sans culpabiliser et en développant une relation saine entre son alimentation et votre corps.

Caroline Seepaul Brat
- Nutritionniste -

Bonjour et Bienvenue !

Passionnée de nutrition, de bien-être et de sport, mon objectif est de réunir mes connaissances et ma passion pour vous aider à être et à rester en bonne santé physique et mentale grâce à mes programmes perte ou prise de poids.

Maman de 2 enfants, je suis convaincue des bienfaits d'une alimentation saine, non restrictive et savoureuse.

Ma pratique se base sur:

- L'écoute, le respect de vos souhaits et de votre sensation de faim et de satiété.

- Un programme alimentaire sur mesure et personnalisé.

- Un soutien moral et des conseils pratiques tout au long de votre suivi nutritionnel.

- Une alimentation saine et équilibrée pour retrouver votre poids de forme sans compter vos calories ni peser vos aliments. 

Ce rééquilibrage est uniquement composé d'aliments sains (sans substitut de repas).

Mon rôle:

- Vous informer
- Fixer des objectifs ensemble

- Créer votre plan alimentaire personnalisé

- Vous motiver et trouver ensemble des solutions adaptées pour surmonter les obstacles et découragements éventuels.

J'ai suivi une formation de diététicienne à Strasbourg durant 2 ans (2019-2021).

J'ai obtenu mon diplôme Nutrition le 20 juillet 2023.

Octobre 2023: formation sur le microbiote (intestin irritable) et système cardiovasculaire (prévention).

Afin d'approfondir mes connaissance, je suis également une formation sur le régime Kousmine et le régime hypotoxique. 

La santé est un esprit sain dans un corps sain, Homère

carofitdiet - nutritionniste
Recette petit-déjeûner carofitdiet
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